La sophrologie peut vous aider à vous préparer mentalement en vue d’une échéance à venir.
En vous permettant de visualiser positivement l’évènement et de développer des stratégies de réussite, elle renforce votre concentration et votre confiance en vous.
Grâce à la sophrologie, vous pouvez, entre autres, préparer :
- Un examen scolaire
- Votre accouchement
- Le permis de conduire
- Une compétition ou un évènement sportif
- Une représentation scénique
- Votre entretien professionnel
- Une prise de parole en public
- Et bien d'autres situations !